오늘은 퍼팅 루틴, 그러니까 우리가 그린 위에서 한 번의 퍼팅을 할 때 거치는 전체 과정에 대해 정리해 드릴게요.
대부분의 멘탈 코치들이 강조하는 스킬이 하나 있습니다. 바로 결과가 아니라 과정에 집중하라는 거예요. 공을 넣는 건 목표지, 과정이 아닙니다. 이 과정이 정리되지 않은 사람은 목표에만 집중하게 되고, 그러면 몸이 경직되고 손이 떨리는 심리적 증상이 나타나기 쉽습니다. 멘탈이 좋아지려면 자기만의 루틴 과정이 정확히 정리돼 있어야 해요.
011단계 — 베이스 라인으로 경사 확인하기
그린에 올라오면 제일 먼저 할 일은 공과 홀을 연장한 선, 즉 베이스 라인을 기준으로 왼쪽이 높은지 오른쪽이 높은지 확인하는 겁니다. 뒤에서 멀리 떨어져 낮은 자세로 보기도 하고, 낮은 쪽으로 걸어가면서 발의 감각으로 느껴보기도 합니다. 옆에서 홀 위치가 높은지 낮은지를 보면 오르막인지 내리막인지도 판단할 수 있어요.
022단계 — 휘어지는 양 가늠하기
높고 낮은 위치가 판단되면, 그다음은 얼마나 휘어질지 가늠하는 단계입니다. 경사가 클수록 많이 휘어지고, 내리막이면 더 부드럽게 치게 되니 홀까지 가는 시간이 길어져 더 많이 휘어집니다. 그린 스피드가 빠를 때도 같은 이유로 더 많이 휘어지고요. 마지막으로 내가 어떤 스피드로 홀에 넣을지도 영향을 줍니다. 과감한 스피드면 덜 휘어지고, 홀에 딱 맞춰 살살 넣으려 하면 더 많이 휘어집니다.
이 요소들을 종합해서 스피드가 정해지면, 뒤에서 공이 그리는 곡선을 상상해볼 수 있습니다. 그 휘어지는 경로의 출발 방향을 일직선으로 상상하고, 그 라인을 정하는 거예요.
033단계 — 리허설 스트록
라인이 정해지면 공 쪽으로 들어와서 그 라인과 출발 방향을 상상하며 스트록 크기를 가늠합니다. 이때 가장 중요한 개념이 리허설입니다. 가수가 실제로 부를 곡을 미리 불러보듯이, 실전에서 해야 할 스트록을 여기서 미리 연습하는 거예요. 그냥 대충 흔들다 끝내는 게 아니라, 출발 라인을 보면서 '이 정도 크기로 치면 공이 이 방향, 이 스피드로 들어가겠다'는 가늠이 될 때까지 연습하는 겁니다.
가늠이 끝나면 그 라인으로 퍼터 페이스와 라이, 로프트를 에임하고, 정렬을 마친 다음 아까 정한 크기의 스트록을 그대로 반복해주시면 됩니다.
04타겟을 보면서 스트록 크기를 가늠하세요
대부분의 아마추어분들은 스트록을 똑바로 하려는 생각에 자기 스트록을 보면서 리허설을 합니다. 그런데 그렇게 하면 거리에 맞는 스트록 크기를 가늠하기가 너무 어려워요. 종이를 뭉쳐 쓰레기통에 던질 때 손이 아니라 쓰레기통을 보고 던지는 것과 같은 이치입니다. 목표를 봐야 거리에 대한 힘 조절이 되는 거죠.
그렇다고 처음부터 무조건 타겟만 보라고 하면 어색하고 불안하다는 분들이 많아요. 그래서 가장 좋은 방법은, 처음 한두 번은 헤드를 보면서 스트록 자체를 체크하고, 마지막 한두 번은 타겟을 바라보면서 스트록 크기를 가늠하는 겁니다.
리허설하는 위치도 사람마다 달라요. 고진영 선수나 유해란 선수처럼 헤드를 전방에 두고 하는 선수도 있고, 옆에서 하는 선수도 있습니다. 어떤 위치에서 리허설했을 때 더 좋은 결과가 나오는지는 직접 테스트해서 본인에게 맞는 방식을 고르시면 됩니다. 오늘 정리해드린 순서대로 한 단계씩 연습해보시면 루틴이 훨씬 안정될 거예요.
