안녕하세요, 최종환입니다. 아마추어분들은 물론이고 선수들도 템포와 리듬을 헷갈리는 경우가 정말 많습니다. "템포를 좋게 해라", "리듬을 좋게 해라"라는 말은 많이 하는데, 정작 그 차이를 잘 모르시는 분이 많더라고요.
간단하게 정리해드릴게요. 템포는 스트로크를 시작해서 임팩트까지 돌아오는 시간입니다. 그 시간이 빠르면 빠른 템포, 느리면 느린 템포죠. 리듬은 그 템포 안에서 백스트로크에 걸리는 시간과 다운스트로크에 걸리는 시간의 비율, 다시 말해 백스트로크 속도와 다운스트로크 속도의 비율입니다.
01좋은 리듬이란 — 시계추처럼 왔다 갔다
리듬이 좋다는 건 시계추처럼 뒤로 가는 속도와 내려오는 속도가 비슷하다는 뜻입니다. 반대로 리듬이 나쁘면 뒤로 가는 속도에 비해 내려오는 속도가 갑자기 빨라지거나, 그 반대가 됩니다.
템포는 상황에 따라 조금씩 바뀔 수 있어요. 그린이 느리면 좀 더 빨라질 수도 있고, 그린이 빠르면 좀 더 느려질 수도 있습니다. 하지만 퍼팅을 잘하는 선수는 그렇게 템포가 조금씩 바뀌는 와중에도 항상 좋은 리듬을 유지한다는 연구 결과가 있습니다.
02토끼와 거북이 — 템포가 바뀌어도 리듬은 그대로
이걸 알기 쉽게 설명하려고 저는 토끼와 거북이라는 이름을 씁니다. 토끼냐 거북이냐는 템포예요. 토끼로 갔으면 내려올 때도 토끼, 거북이로 갔으면 내려올 때도 거북이. 이게 리듬의 개념입니다. 우리가 원하지 않는 건 거북이로 갔다가 토끼로 내려오거나, 그 반대인 경우예요.
왜 리듬이 중요하냐면, 순간적으로 속도가 바뀌는 그 지점에서 클럽 페이스가 열리거나 닫히는 일이 생기기 때문입니다. 결국 리듬이 안 좋아지면 방향에서도 손해를 보게 되죠. 반대로 리듬이 좋으면 거리 조절도 쉬워지고 방향 컨트롤도 쉬워집니다.
03직접 익히는 연습법 — 같은 타겟에 세 번
머리로 이해했어도 몸으로 익히려면 연습이 필요합니다. 같은 타겟을 두고 세 번을 치는데, 매번 다르게 쳐보는 겁니다.
- 첫 번째: 토끼처럼 빠르게 갔다가 빠르게 내려오는 좋은 리듬으로
- 두 번째: 거북이처럼 느리게 갔다가 느리게 내려오는 좋은 리듬으로
- 세 번째: 나에게 적절한 크기와 속도로, 역시 좋은 리듬으로
같은 거리를 보내야 하니 토끼로 칠 때는 스트로크가 작아지고, 거북이로 칠 때는 스트로크가 커지겠죠. 이렇게 세 번을 반복해보면 "아, 이게 좋은 리듬이구나"라는 감이 잡히고, 동시에 그걸 다양하게 조절해보는 훈련까지 됩니다.
처음엔 세 가지를 다 맞추기가 꽤 어려우실 거예요. 그래도 목표를 갖고 시스템을 갖춰서 계속 시도해보시면, 어느 순간 "아, 이런 거구나" 하는 순간이 찾아옵니다. 오늘 라운드 전 연습그린에서 딱 세 번씩만 해보세요.
